Уміння, навички та фізичні якості, що є необхідними для успішної самореалізації у майбутній професії

Одним із основних принципів фізичного ви­ховання є зв'язок фізичної культури з трудовою та оборонною діяльністю. На практиці це озна­чає використання фізичної культури та спорту у формах професійно-прикладної та військово- прикладної фізичної підготовки.

Професійно-прикладна фізична підготовка має на меті:

ознайомити учнів із прикладними знаннями про професії та сформувати фізичні якості, що є необхідними для успішного виконання трудо­вих операцій та високоефективної праці; сформувати рухові вміння та навички, що сприятимуть продуктивній праці майбутніх фахівців;

виховати фізичні та психічні якості, що є необ­хідним для майбутньої трудової діяльності; сприяти кращому опануванню трудових опера­цій, прискореному навчанню професії; навчити використовувати засоби активного відпочинку для подолання виробничого стом­ленням, для швидкого та повного відновлення сил;

попереджати та знижувати виробничий трав­матизм за рахунок збільшення сили, швидко­сті, витривалості, спритності під час виконан­ня трудових операцій та в процесі життєдіяль­ності.

Існують значні розбіжності в умовах праці фа­хівців різних професій. Однак для всіх робітників необхідно мати гарне здоров'я та високий рівень фізичного розвитку. Кожна професія вимагає від робітника переважного розвитку однієї або декіль­кох провідних фізичних якостей. Так, геологові необхідна фізична витривалість, шахтареві — за­гальна та силова витривалість і сила, льотчико­ві — спритність і вестибулярна стійкість та ін. Тому засоби, що застосовують для розв'язання окремих завдань професійно-прикладної фізичної підготовки фахівців різних професій, є різнома­нітними.